南瓜牛肉粥怎么做?

 时间:2026-04-25 18:26:34

1、青菜、南瓜和香菇放入开水中,大火,焯熟。

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2、捞出,过凉水,南瓜和香菇切成小丁,青菜切丝。

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3、牛肉切成小块,放入开水中,大火,焯熟。

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4、捞出,沥干,放入料理机中,打成粉。

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5、锅内刷上食用油,加热,放入南瓜,大火,炒5分钟。

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6、放入香菇、牛肉和清水,大火,煮沸。

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7、加入胚芽米,盖上盖子,焖煮1个小时。

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8、放入青菜,搅拌均匀。

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9、转中火,继续煮2分钟。

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