杨梅的功效与作用

1、生津止渴杨梅具有生津止渴的功效，因此很适合在夏季食用，可以有效地预防中暑。

3、美容养颜杨梅中富含多种营养成分，能够预防衰老，堪称美容养颜之品，因此，对于爱美女性可以常吃些杨梅。

5、抗癌作用杨梅中富含维生素，具有抗癌的功效，因此，平时多吃些杨梅是有好吃的。