1、十大美容法宝之一：豆浆 据大S在《美容大王》一书中说，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。而且，豆制的食品对女性来说总是很好的，无论是身体还是美容护肤。
4、十大美容法宝之四：维他命C 维他命C含有美白的作用，但最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，且要早晚都吃。因为维他命C就算湎啭谎缬摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
5、十大美容法宝之五：杏仁粉 杏仁粉和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
8、十大美容法宝之八: 醋蛋液 取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。
9、十大美容法宝之九：珍珠粉 市面上卖的一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。或者直接用珍珠粉加适量蜂蜜自制面膜敷脸，可以美白祛斑哦。
10、十大美容法宝之十: 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
