1、 提前定下看电视的规则，减少纷争和孩子的赖皮行为，比如周末跟孩子上衣看多久的电视，一天看几次，吃饭和写作业的时候不能看，几点以后不能之类的。
2、 把电视遥控放到孩子不容易找到的地方，如果遥控器不在眼前，有时候可能孩子就不那么想看电视。并且把电视摆放到一个不起眼的地方，眼不见心里就不会想。
3、 在孩子房间不要放电视，这样只会让孩子更疏远父母，同时影响孩子的学习和睡眠。
4、 不要因为自己没时间，就用电视打发孩子，这样不放让孩子做些力所能及的事情，比如打扫房间，做些家务。
5、 作为父母要以身作责，孩子做作业时，自己也不要看电视，没事就看看书，让孩子爱上看书培养其他的兴趣
6、 多创造一些有趣的家庭活动，跟孩子在家多多的互动，多多的沟通，减少看电视的时间和机会。
