怎么快速学习防身术

1、如果施暴者从侧面抱住你，可以从侧面靠近他的那只手猛击他的裆部，再迅速用同一只手的肘部猛击他的肋部。

2、如果施暴者将你按倒在地并掐住你的脖子，你可以顺势抓住他的手臂，借力弹起双腿夹住他的头，用力撞向地面。

3、如果上身被困住，用膝盖撞击施暴者下身或腹部。

4、如果施暴者站在正对面，可用头部撞击对方面部鼻梁三角区，然后乘机逃走。

5、温馨提示。