双掌分腰_腰背深度按摩

1、步骤

准备姿势：双手交叉掌根相对，右手放于被按摩者左腰，左手放于被按摩者右腰

过程：双掌同时下压并用掌根向两侧推出，整个动作从臀上方开始，逐步向上一直到肋骨下边结束，再回到臀上边，反复循环

2、按摩力度

力量可以重一些，但不要猛发力，力量慢慢加大再慢慢减轻，用身体的力量压下去，而不是只用手

3、被按摩者感受

力量慢慢深入，再慢慢离开，渗透但不会痛

4、细节图示

双掌掌根同时推出