1、一、热敷法：使用温热的毛巾热敷在阴囊外部，毛巾温度不宜超过40度，时间不宜过长，5分钟为宜。稍热的温度能够使得炎症状况减轻。
2、二、运动法：经常性的进行小量的有氧运动，对于睾丸部位的运动法，可以多做抬高阴囊、提肛等动作，都是有利于睾丸的小运动。
3、三、就医检查：明确炎症的发生部位，然后使用针对性的药物进行消炎处理。
4、四、日常饮食：多吃绿叶蔬菜等温和的食物，平时多喝开水、增加排尿量有利于炎性分泌物的排出。
5、五、生活习惯：克服不良生活习惯，不穿过于紧身的裤子，忌讳频繁的房事或自我安慰，对于需要做出骑跨动作的运动如骑车骑马少做。
