什么时间段喝酸奶最好呢？

 时间：2026-04-23 15:23:54

1、共500毫升，牛奶三分之一，酸奶三分之一，少量水果，混入，放在水果机里转一下就OK了，美白养颜，减肥之功效——奶昔

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