不开心的时候怎么办

1、转移注意力。你可以找些事情做做，暂时放下自己手中的事务。你可以自己百度一下，剪纸，怎么剪。巡綮碣褂或者其他感兴趣的事情。

3、登山。心情不好的时候，你可以登山，等到山顶，俯瞰下面的风景，可以放宽心胸，让人感觉心情舒畅。

5、旅游。可以自己计划一次短途旅游。让自己的视野更辽阔，让自己看更多的事与物，让自己走更多的路，让自己听更多的声音。