1、要有足够的睡眠。足够的睡眠能够保证机体的快速恢复，良好的睡眠规律能够让孩子长高，身心健康。足够的睡眠是生长发育和健康成长的必要条件，家长一定要注意。
2、科学的饮食是孩子健康发展的必备条件。营养在孩子的机体成长中的作用是不可忽略的，科学适量的摄入蛋白质，均衡的膳食对孩子健康成长起着不可替代的作用。作为家长的我们要想自己的孩子健康成长，那就不要懒于做饭，为了孩子做好我们的后勤工作。
3、和谐的家庭气氛是孩子健康也成长的条件。我们都是说环境能够塑造人，一个和谐的家庭氛围和一个总是吵吵闹闹的环境中长大的孩子，在身心健康上有很大的差别。作为父母的我们一定要为孩子的健康成长负责，家庭要充满爱，为孩子创造良好的氛围，有事好商量，不能不顾忌孩子的感受，要认真的对待孩子的生命。
4、方法很关键。溺爱让很多家长吃到了苦头 ，有的时候连简单的穿衣吃饭都束手无措。我们在爱孩子的时候一定要把握好度，要讲方式方法，要做一个智慧的父母，给孩子最好的爱，相信父母们，把我好度，做到适当的放手，一定能够更好的爱孩子。
5、孩子的成长路上不能缺少父母的爱。给孩子最好的爱就是爸爸妈妈。孩子健康成长需要有耐心，不轻易打骂，不偏心，说话算数，经常鼓励，不再外人面前指责的父母。为了孩子，我相信你能够做到。
