额头长痘该如何调理

1、生活调理：平时要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，保持充足的睡眠；禁食辛辣食物，以及巧克力、油炸等食物；作息要规律，多喝水；多吃粗粮、水果和蔬菜，保持排便通畅，有时间多做运动。

2、护肤调理：选用护肤品最好以控油为主，而且在买之前可以先体验装试下，再决定购买。在祛痘的同时也不能忽略了补水产品，要保持肌肤水分充足，减少其他皮肤问题的出现。