1、第一步:沐浴后用热毛巾敷后,根据需要修复的面积部位取适当剂量,均匀的涂抹在腰腹部位。

2、第二部:按摩腹部,以肚脐眼为中心,顺时针方向划圆圈,由小至大,由内到外扩散。

3、第三部:横向按摩腰侧,向肚脐方向水平延伸摩擦。

4、第四部:手掌由身体两侧,垂直方向由下而上均匀按摩

时间:2026-02-22 11:04:52
1、第一步:沐浴后用热毛巾敷后,根据需要修复的面积部位取适当剂量,均匀的涂抹在腰腹部位。

2、第二部:按摩腹部,以肚脐眼为中心,顺时针方向划圆圈,由小至大,由内到外扩散。

3、第三部:横向按摩腰侧,向肚脐方向水平延伸摩擦。

4、第四部:手掌由身体两侧,垂直方向由下而上均匀按摩
