1、燕麦清洗干净放入小锅内,放入3倍的水

2、小锅放到炉灶上加热,水开后煮大约半小时,把燕麦煮熟,煮成粘稠的粥

3、菠萝用盐水浸泡后切成小块

4、蓝莓干和蔓越莓干洗干净

5、把备好的水果和过干都放入燕麦粥里,在煮两分钟

6、时间到,煎至不要太好吃

7、成品

时间:2024-12-07 02:45:19
1、燕麦清洗干净放入小锅内,放入3倍的水
2、小锅放到炉灶上加热,水开后煮大约半小时,把燕麦煮熟,煮成粘稠的粥
3、菠萝用盐水浸泡后切成小块
4、蓝莓干和蔓越莓干洗干净
5、把备好的水果和过干都放入燕麦粥里,在煮两分钟
6、时间到,煎至不要太好吃
7、成品