芝麻香菇的做法

 时间:2026-04-23 15:50:36

芝麻香菇的做法

芝麻香菇的做法

1. 香菇去蒂,清洗干净,沥干水分,斜切成片。

2. 大火烧热锅中的油至七成热,放入姜片爆香,下香菇片翻炒。

3. 调入生抽,加少许清水,盖上锅盖焖制2分钟。出锅前加盐和白芝麻翻炒均匀即可。

特色

刚生完宝宝的妈妈们身体很虚弱,免疫力也比较低下,这时候可以多吃些香菇,对身体非常有帮助,也可以大大提高身体免疫力。

芝麻香菇的做法

小贴士

香菇本身很鲜美,所以不需要鸡精之类的调味品调味。

香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进新妈妈的胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。是新妈妈产后瘦身的上佳蔬菜

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