泡脚用什么好

1、虫草花在中医里面，阴阳调和是核心，所以无论是在中药里面，还是中医治疗都是非常注重阴阳搭配和治疗方案，所以因为中医的阴阳搭配的影响，泡脚包也基于这个原则，在泡脚包里加上虫草花，可以调理肾阴，可以对我们的肝肾起到很好的滋补作用，对健康是很有帮助的，可以多用虫草花制作成泡脚包泡脚，坚持泡一段时间才能见效。

3、艾草泡脚艾草也是一种很常见的草。艾叶水泡脚的作用非常多，它可以很好地祛虚火、寒火，还对口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎等疾病有辅助作用，泡脚的方法也很简单，就是简单地将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里，用烧开的水冲泡一会儿，等水温稍微低一些的时候就可以泡脚了。

5、生姜泡脚生姜相信大家都很熟悉，而且也很实惠。生姜性辛、温，对人体好处多多。它既可以用来食用，也可用来泡脚。具体的泡脚方法就是每晚准备一些生姜，把它们煎煮成开水，然后放到盘里来泡脚，它的驱寒保暖作用非常强。而且生姜泡脚还可以帮助改善睡眠，通过刺激足底穴位，促进新陈代谢，能很好地改善睡眠。