痛经吃什么好

 时间:2024-10-18 04:43:34

1、痛经是很多女性朋友最大的困扰,很多女性朋友痛经严重到下不了床,不但影响学习和工作,长期痛经还可能引发其他健康问题,甚至累及子宫影响生育。

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3、痛经的女性朋友,在月经来潮的前3-5天内饮食要以清淡易消化为主。另外,还可以吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物,这些食物对保持大便通畅有一定的作用,因为保持大便通畅可缓解痛经。

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