上课时老打瞌睡怎么办

 时间:2024-10-11 21:57:24

1、咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口,这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用,建议不常使用这个方法。

上课时老打瞌睡怎么办

3、多多运动。平常多做一些体育锻炼总归是好的。可以提高身体素质,促进身体协调,加强睡眠质量。不要总是进行脑力锻炼,体力锻炼也是必须的。

上课时老打瞌睡怎么办

5、培养兴趣。尝试培养对学习科目的兴趣,兴趣是学好一个事物的基础,将科目转化为自己的兴趣,就不会无聊乏味想睡觉了,而且还会有想学好这门课的冲动。

上课时老打瞌睡怎么办

7、同桌帮忙。如果实在困得不行,你可以让你的同桌使劲地掐你一下,让疼痛感覆盖困意,提起精神,不过这个疼痛感会很快消失的,到时候又得麻烦同桌了。

上课时老打瞌睡怎么办

8、好的,这就是小编的一些经验和方法,以后上课时大家千万不要打瞌睡喽,很影响学习的。

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