日常生活中男人该怎样保养身体

1、多喝白开水，嫌味道淡的，可以泡一壶绿茶，摒弃一切饮料。啤酒不能沾，白酒和红酒可以少量喝。

2、少吃猪肉，多吃羊肉和牛肉，以及大虾，鱼类，特别是海边城市，有条件的多吃海产品；

5、在所有的事情中，熬夜是伤神最严重的，甚过于纵欲，晚上十一点前睡觉，你就成功了一半。