1、肉切块,铁锅烧热后加三勺油,先爆香姜蒜片后下入肉块

3、加没过肉的水,加盖大火烧开后转小火焖炖半小时

5、另置一口锅两勺油烧热中火下豆角翻炒到颜色翠绿微镨扳髹迦黄(这一步在炖豆角是千万要有,豆角这样先翻炒一下断生,去除青涩味道,而且炒过的豆角炖起来更加入味)

7、焖好了

9、ps:不放土豆,在炖好的肉和豆角上拐宥鹗釜铺上鲜面条(不能用挂面,会粘成一坨拨拉不开),再加半杯水五勺生抽加盖焖七分钟,打开锅盖把面条翻面,之前粘到汤汁的翻到上面,再焖五分钟,拌匀淋少许香油蒜蓉出锅,就是铁锅焖面。

时间:2024-10-14 13:42:25
1、肉切块,铁锅烧热后加三勺油,先爆香姜蒜片后下入肉块
3、加没过肉的水,加盖大火烧开后转小火焖炖半小时
5、另置一口锅两勺油烧热中火下豆角翻炒到颜色翠绿微镨扳髹迦黄(这一步在炖豆角是千万要有,豆角这样先翻炒一下断生,去除青涩味道,而且炒过的豆角炖起来更加入味)
7、焖好了
9、ps:不放土豆,在炖好的肉和豆角上拐宥鹗釜铺上鲜面条(不能用挂面,会粘成一坨拨拉不开),再加半杯水五勺生抽加盖焖七分钟,打开锅盖把面条翻面,之前粘到汤汁的翻到上面,再焖五分钟,拌匀淋少许香油蒜蓉出锅,就是铁锅焖面。