红枣有怎样的功效与作用

1、美容作用面色红润 因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。（阿胶养生枣）

3、延缓衰老 红枣能够养血安神、滋补脾蹭汗芗槛胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪;如磨营稼刻果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。（阿胶养生枣）