明星终极减肥食谱!1周暴瘦14斤!

 时间:2024-10-14 13:41:35

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

明星终极减肥食谱!1周暴瘦14斤!

9、【原理:】巫婆瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,再加上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西。如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物,就会发现这是一个“减少主食”的食谱,也就是都没有淀粉的食谱。而蔬菜汤几乎等于没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。基本上这算是一个还不错的减肥方式,因为它建议多蔬果,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉。所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

  • 动漫人物半扎丸子头发画法
  • 迷你世界色彩旅行者达奇皮肤碎片怎么获得
  • 扇子的简笔画怎么画?
  • 告别童年,走好人生第一步手抄报
  • 漫画人体的层次感怎么表现?
  • 热门搜索
    淘宝会员名怎么改 皮蛋瘦肉粥的正确做法 水晶饺子皮的做法 西葫芦的做法大全 excited怎么读 凉面的做法 鳌怎么读 鸦片鱼头的做法 左眼皮老跳是怎么回事 青菜豆腐汤的做法