1、基础阶段:宝宝9岁之前任何一个时间段都是宝宝发育的基础阶段,家长一定要做好准备,帮助孩子打好基础,主要是锻炼,饮食和睡眠方面是重点;②发育阶段:10岁到16岁之间是宝宝长个的第二个重要阶段,这个时候身高会突飞猛进,像有些家长说的一样,之前还不怎么高,这个阶段突然一下子长高了好多,所以这个阶段的饮食和微量元素以及锻炼方面一定更要到位,特别是钙元素的需求;

2、发育阶段:10岁到16岁之间是宝宝长个的第二个重要阶段,这个时候身高会突飞猛进,像有些家长说的一样,之前还不怎么高,这个阶段突然一下子长高了好多,所以这个阶段的饮食和微量元素以及锻炼方面一定更要到位,特别是钙元素的需求;
3、冲刺阶段:孩子在17岁到26岁之间,由于骺软骨还没有完全的愈合,这个时候孩子的身高还有一定的冲刺阶段,家长要做好准备。