1、传统医学的保健减肥办法对纯真性肥壮有用，对遗传性肥壮当前尚无显效办法。
2、 拔罐操作
6、2．痰湿阻滞者症状为体质肥壮或伴见嗜睡，易倦怠，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男人阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
7、 医治：法湿化痰。
8、 取穴：耳穴内排泄、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
9、 操作：耳压内排泄、肾上腺穴点，取中枢神经对内排泄有调理效果之义。体穴可连系用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的效果。
10、 传统医学减肥的办法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻规律寄意于按捺摄食功用，或调理脾胃亢进形态以到达减肥目标。这里不该否定这些疗法具有的心思及暗示的效果，基于病人减肥心切：这些疗法起到了一个暗示疗法效果，经过病人饥时或餐前的操作，起到提醒病人盲目节制食量的心思效应，还也的确惹起下丘脑摄食中枢的调理反响。
