吃火锅烫菜有什么讲究

1、烫菜有顺序。好多人吃火锅茧盯璜阝就是想吃什么就放什么，想吃肉，就先放肉。其实这不是健康的吃法，菜特别吸油，后放菜的话，你会吃到更多沾满油的菜，不好消化。

3、可以多放这些食物，山药，红薯，土豆等。这些食物既能填饱肚子，还促消化。

5、像蘑菇、海鲜这类食物，吃多了会影响肾功能，不要贪杯哦！