1、首先我们说南派是甜的口味，要准备，糯米，糙米，红豆，绿豆，薏仁，花生，红枣，桂圆，红腰豆，枸杞，等等材料，
2、要先把各种豆，红枣用水浸泡20分钟，
3、然后把各种材料淘洗干净，放入锅中加4倍量的水，用电饭煲按煮粥模式，
4、开锅以后用勺子搅匀，放一些糖就可以食用了，
5、如果是要煮咸的八宝粥，可以用高汤，除了上述各种豆类，糯米，糙米还可以在里面加入红薯，芋头，板栗，不要放桂圆，红枣，蜜枣，等甜的食品，
6、把所有材料淘洗干净，一起放入高压锅内放4倍量的水，加入适量高汤，
7、等气嘴冒气以后再小火闷煮20分钟，粥就煮好了，用高压锅煮的粥特别粘稠，而且也很省心，不用看着锅，
8、煮好的腊八粥，放少许的盐，搅拌均匀就可以使用了，咸的腊八粥也非常的好吃，而且适合一些血糖高的人食用。
9、 小总结1.准备好红豆，绿豆，糙授炬块翎米，糯米，红腰豆，薏仁，红枣，桂圆，蜜枣，莲子等10来样食材，2.豆类可以先用水泡20分钟，更容易煮烂泌驾台佐3.上述食材淘洗干净，放入锅中加4倍量的水，电饭煲按煮粥键，煮好以后加适量糖即可食用，3咸的腊八粥，除了上述的各种豆类，莲子糯米，糙米，还可以加入红薯，板栗，芋头，和适量高汤，用高压锅更加高效，
