1、美白的第一步绝对是拒绝变得更黑 , 也就是防晒 , 这是最重要的环节 , 一定要做到出太阳要打伞 , 日常要涂防晒霜 , 能不被晒到就不被晒到
3、第三个重点 , 补充维C , 维美白是众所周知的 , 我们可以多吃富含维C的水果 , 蔬菜 , 比如柠檬,番茄 ,百香果 , 也可以通过一些营养补剂来补充维C
5、第五个重点 , 补水 , 缺水会造成很多肌肤问题, 美白当然更需要补水 , 在空气干燥的室内 , 要多喝水 , 使用加湿器或者补水喷雾.
7、第七 , 认真清洁皮肤 , 定期去角质 , 皮肤是有自己的代谢机制和代谢周期的 ,新生的皮筻框盎褴肤细胞需要在旧的皮肤细胞脱落之后才能显现出来 , 所以我们日常要认真做好清洁 , 不要让油脂堆积 , 加速皮肤的新陈代谢 , 并定期祛除老的皮肤角质
