女性心情郁闷怎么办

1、唱歌：大声唱歌，能陶冶情操，保持乐观的心情，能调节人体的情绪。

3、按摩头部：每天按摩太阳穴附近，舒缓疲劳，可以排解不良的情绪。每天一次，注意坚持。

5、玫瑰花茶：除了月经期，我一直在坚持喝，加上几片山楂，口感更好。排解肝郁效果还是很不错的。