孕妇吃石花菜的好处

1、孕妈妈是可以吃石花菜的。

2、石花菜是红藻的一种，既可拌凉菜，又能制成凉粉。

3、石花菜中含有丰富的矿物质和多种维生素

4、其中褐藻酸盐类物质可以辅助控制血压，淀粉类硫酸脂对降脂有帮助，

5、所以很适合血压和血脂控制不稳定的孕妈妈食用哦。