如何在热量减肥法APP上估算食物重量

 时间:2024-10-31 15:16:50

1、各大应用市场下载安装“热量减肥法APP”,完成注册;

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2、打开APP,在首页上方找到“饮食记录”选项,点开;

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3、点击早中晚及加餐后面的任意一个“+”按钮;

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4、上方搜索栏搜索食物,如苹果,点击

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5、在“苹果”数据显示页处找到“估重”按钮,点击

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6、以下显示的是比较常见的食物重量及其图片,我们可以根据这个进行估算。

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