如何应对心脏不适的问题

1、心脏病人需要适当锻炼，因为这样做有利于控制病情，它可以降低胆固醇和血压,并帮助减掉多余的体重。

3、有时候，只改变生活方式不足以降低风险。则应在医生的指导下，正确进行药物治疗，以降低胆固醇和血压、预防血栓，降低心脏病发作的几率。或是用药缓解症状并让心脏的压力变小。

5、要做到饮食的全面摄取，建议每顿饭中的水果和蔬菜要占大约一半。全谷物、低脂或脱脂乳制品对控制病情也有所帮助。瘦肉、海产品、豆类、种子、和加工大豆可以补充蛋白质。将固体脂肪、精制谷物和糖减到最少。