1、用热水烫被子。虱子是怕热的，把被子用热水烫一下，虱子就会死掉了（水温40度以上）。当然是薄被，或者棉被的被罩。如果棉被放入水中，不好放，也没法再使用了。
2、用阳光晒被子。以上说过，如果是棉被，就不能用热水烫了。拿到室外光线比较足的地方晾晒，可以消灭去除掉虱子。
3、干洗被子。如果有的被子面料不能用水烫，也可以送到干洗店干洗一下。
4、换一个被子用。如果有备用的被子，就先把有虱子的被子，放在室外晾晒。换上新的被子用，虱子离开人的身体，几天后就会死亡了。
5、清洁卫生。注意，平时要对被子进行，勤洗，勤换，减少虱子的寄生。如果是集体宿舍，不能仅是一个人清洁卫生，大家都要保持清洁卫生，避免虱子的传播。
6、彻底消灭虱子。要彻底消灭虱子，否者仅是把被子上的虱子消灭掉。卫生环境不好，还会容易寄生虱子。要经常对室内通风换气，保持室内环境干燥，避免室内潮湿。也可以采取对室内喷洒药物的方式，进行彻底消灭虱子。
