1、久站久坐
坐火车坐票，飞机的经济舱都容易产生腿脚浮肿的状况，还比较容易形成血栓。
2、吃盐过多
吃盐过多，会喝很多的水，导致细胞为了排除钠离子，水分过大，加重心脏负担。所以要少吃盐。
3、服用药物
很多药物都会导致身体有些浮肿，所以用药安全一定要注意。切勿自己乱服药。
4、心脏不好
很多人双侧身体同时出现水肿，此时一定要去看医生，别是因为心脏不好造成的。
5、免疫系统受到损伤
当身体的免疫系统受到损伤时，很容易发生浮肿。免疫系统损伤一般 都是莫名其妙的病症，所以一定要看医生得到确认。
6、营养不良
很多人食物结构单一，或者为了减肥，克制食物摄入，都会导致水肿。
