1、按快捷键command+shift+5 (同时按下键盘上的"command", "shift","5"这3个按键），屏幕上会出现一排按钮（以下图片为中英文对照）。
2、左边第一个按钮是“捕捉整个屏幕”（英文版“Capture Entire Screen"),点击它可以全屏截图。
3、左边第二个按钮是“捕捉所选窗口”（英文版“Capture Selected Window"),点击它可以给选择的窗口截图。
4、左边第三个按钮是“捕捉所选部分”（英文版“Capture Selected Portion"),点击它可以在屏幕上选择任意一个矩形窗口进行截图。
5、以上三个选项都是用来截图的，截图之后会保存成PNG图片。可以通过“选项”选择存储图片的位置。
1、第四个按钮是“录制整个屏幕”（英文版“Record Entire Screen"),点击它可以对整个屏幕的操作进行录制。
2、第五个按钮是“录制所选部分”（英文版“Record Selected Portion"),点击它可以在屏幕上选择任意一个矩形窗口进行录屏。
3、通过点击“选项”（“Options"),进一步设定录制后影片的存储位置，是否通过麦克风录制声音等等。注意即使选择内置麦克风，也只能录制外界的声音，不能录制系统音。
4、选项设置完毕后，就可以点击“录制”（“Record”）开始录屏。录屏时屏幕右上角会出现一个录制中的图标，录屏完成后，点击这个图标即可停止录制。
