女生来例假如何克服难受的感觉。

1、首先我们可以换掉紧身的衣服，脱掉高跟鞋，换上轻便舒适的家居服，让自己先在外在放松起来，当然上班族也可以穿一身帅气的运动装或休闲装，如果公司没有硬性要求西装革履的话。

3、我们还可以搭配红糖、生姜和大枣，一起泡或是煮，都可以，都能驱除寒冷，让我们 的肚子、小腹、身体都舒服，产生热量，克服难受。

5、我们还可以听听音乐，看看书，或是一场电影，当然最好是在家里看，这样可以随时能更换宝贝，还能随意做些轻松的事情，比如听着听着音乐就想睡觉了。

7、还有一种特别温暖的，就是饿了的话，吃上一碗妈妈做的热面条，真的很舒服很好吃，也让我们环节难受。